Cómo hacer curl con toalla pisada

Claves de técnica

1. El pie empuja la toalla hacia abajo.
2. Sube con los codos fijos al cuerpo.

Errores comunes

• Balancear el cuerpo para mover el peso: el tronco se queda quieto.
• Ir con prisa: baja en unos dos segundos y sube con control.
• Contener la respiración: suelta el aire en el esfuerzo.