Cómo hacer remo con mancuerna a un brazo

Claves de técnica

1. Espalda plana.
2. Lleva la mancuerna hacia la cadera, no hacia el hombro.

Errores comunes

• Balancear el cuerpo para mover el peso: el tronco se queda quieto.
• Ir con prisa: baja en unos dos segundos y sube con control.
• Elegir un peso con el que no terminas las repeticiones con buena técnica.