Cómo hacer remo renegado

Claves de técnica

1. Pies abiertos y cadera cuadrada.
2. Rema el codo hacia la cadera.

Errores comunes

• Arquear la zona lumbar o dejar caer la cadera: mantén el abdomen firme.
• Ir con prisa: baja en unos dos segundos y sube con control.
• Elegir un peso con el que no terminas las repeticiones con buena técnica.

Cuida tu hombro y espalda baja: si tienes molestias o una lesión ahí, consulta a un profesional de la salud antes de hacerlo. En la app puedes marcarlo y te damos otra opción.