Cómo hacer remo con barra

Claves de técnica

1. Torso inclinado y espalda neutra.
2. Lleva la barra al ombligo sin impulso.

Errores comunes

• Balancear el cuerpo para mover el peso: el tronco se queda quieto.
• Ir con prisa: baja en unos dos segundos y sube con control.
• Elegir un peso con el que no terminas las repeticiones con buena técnica.

Cuida tu espalda baja: si tienes molestias o una lesión ahí, consulta a un profesional de la salud antes de hacerlo. En la app puedes marcarlo y te damos otra opción.